Nuestro sitio web utiliza cookies para mejorar y personalizar su experiencia y para mostrar anuncios (si los hay). Nuestro sitio web también puede incluir cookies de terceros como Google Adsense, Google Analytics, Youtube. Al utilizar el sitio web, usted acepta el uso de cookies. Hemos actualizado nuestra Política de Privacidad. Haga clic en el botón para consultar nuestra Política de privacidad.

Blog

https://media.gq.com.mx/photos/5dc5a466e33c9600085c8b30/16:9/w_2560c_limit/GettyImages-604619026.jpg

¿Qué es la meditación y cómo apoya la salud mental?

La meditación es una tradición milenaria que incluye varias técnicas y filosofías, cuyo objetivo principal es entrenar la mente para lograr un estado de plena atención, serenidad interna y estabilidad emocional. Esta práctica, con orígenes profundos en culturas como la india y la china, se ha difundido a nivel internacional y ha sido adaptada por distintas comunidades y creencias. Hay muchas maneras de practicar la meditación; desde la atención plena (mindfulness), la meditación trascendental, la meditación guiada, hasta métodos que incorporan el movimiento consciente como el yoga y el tai chi. Todas estas formas buscan armonizar la conexión entre mente…
Leer más
https://a21.com.mx/wp-content/uploads/2025/05/imageilklbklbkl-1.jpg

¿Qué riesgos implica la militarización del espacio?

La militarización del espacio representa uno de los grandes desafíos contemporáneos en materia de seguridad internacional, tecnología y diplomacia. El rápido avance en la capacidad tecnológica de las potencias y la creciente dependencia de infraestructuras espaciales hacen que este debate sea más relevante que nunca. Analizar las consecuencias de este fenómeno permite comprender no solo los riesgos a los que está expuesto el planeta, sino también las oportunidades perdidas en el uso pacífico del cosmos.Impacto en la seguridad internacionalEl equilibrio estratégico a nivel global enfrenta amenazas debido a la carrera armamentista en el espacio. Mientras que Estados Unidos, China, Rusia…
Leer más
https://www.radiopichincha.com/wp-content/uploads/2024/06/COCA-CODO.jpg

Caudales promedio de 2025: Mazar y Paute lideran el ranking

Las centrales hidroeléctricas Mazar y Paute han alcanzado en lo que va de 2025 los niveles más altos de caudal promedio en sus respectivos ríos, una noticia positiva para la generación de energía eléctrica y la estabilidad del sistema energético nacional. Este desempeño refleja una mejoría en las condiciones hidrológicas que beneficia la producción hidroeléctrica, fundamental en la matriz energética del país.La central Paute, ubicada en la provincia de Azuay, es una de las mayores generadoras de energía eléctrica del sistema nacional. Este año ha registrado un incremento significativo en los caudales promedio, lo que ha permitido maximizar su capacidad…
Leer más
https://www.quitoinforma.gob.ec/wp-content/uploads/2023/02/photo_5177429646667524969_y-800x445.jpg

Prioridad en obras de Quito pese a los conflictos en Atahualpa

La ciudad capital de Ecuador sigue avanzando en proyectos de infraestructura que se consideran cruciales para elevar la calidad de vida de su población, aunque persisten problemas sociales en la parroquia Atahualpa. Las autoridades del municipio han reiterado su compromiso de llevar a cabo obras esenciales que tienen como objetivo satisfacer demandas históricas relacionadas con servicios básicos y desarrollo urbano en esta área, la cual enfrenta desafíos debido a cuestiones sociales y de planificación territorial.El gobierno local ha señalado que, aunque reconoce las problemáticas que afectan a la comunidad de Atahualpa, es fundamental avanzar con las intervenciones planificadas para evitar…
Leer más
https://s3.abcstatics.com/media/bienestar/2023/01/10/terapia-grupo-k4iB--1248x698@abc.jpg

¿Qué es la terapia de grupo y para quién es útil?

La terapia de grupo es una modalidad psicoterapéutica en la cual varias personas se reúnen regularmente para compartir experiencias, explorar sus emociones y trabajar en la resolución de conflictos personales, todo ello bajo la dirección de uno o más profesionales de la salud mental. A diferencia de la terapia individual, en la que el intercambio ocurre únicamente entre el terapeuta y el paciente, en la terapia de grupo se fomenta la interacción entre los participantes, lo que genera un entorno enriquecedor basado en la empatía, la comprensión compartida y el aprendizaje colectivo.En la realidad, las sesiones de terapia grupal suelen…
Leer más
https://www.expreso.info/files/2021-04/Ecuador_Quito_vistas.jpg

Documentos obligatorios para ingresar a Ecuador a partir del 29 de julio

El Gobierno de Ecuador ha establecido nuevos lineamientos migratorios que entrarán en vigor a partir del 29 de julio de 2025, con el objetivo de fortalecer el control en las fronteras y garantizar una gestión ordenada de las personas que ingresan y salen del país. Estos requisitos aplican tanto para ciudadanos nacionales como extranjeros y buscan responder a las demandas actuales en materia de seguridad, salud y orden migratorio.Para los nacionales de Ecuador, se permitirá el ingreso al territorio presentando cualquiera de los siguientes documentos: cédula de identidad, pasaporte en curso, pasaporte provisional o un salvoconducto otorgado por las autoridades…
Leer más
https://www.comunicacion.gob.ec/wp-content/uploads/2025/05/WhatsApp-Image-2025-05-04-at-4.32.36-PM.jpeg

Embajador israelí en Quito: “La relación entre Ecuador e Israel es ejemplar”

Dentro del contexto de una serie de reuniones diplomáticas y eventos conmemorativos, el representante de Israel en Ecuador destacó el fortalecimiento de los lazos bilaterales entre las dos naciones, considerando a Ecuador como uno de los socios más próximos de su país en Latinoamérica. Esta afirmación se inserta en una agenda que ha ido ampliándose en años recientes, enfocándose en colaboración tecnológica, seguridad, comercio e intercambio académico.Durante su visita oficial a varias instituciones del Estado ecuatoriano y organizaciones civiles, el embajador destacó el “alto nivel de entendimiento y cercanía” que existe entre ambos gobiernos, independientemente de los signos políticos. Este…
Leer más